반응형 카페인1 커피의 다양한 종류별 카페인 함량과 항산화 효과 커피 별 카페인 함량과 항산화 효과 커피 카페인: 커피는 많은 사람들에게 꼭 필요한 음료 중 하나입니다. 그러나 커피는 카페인 함량으로 인해 잠을 방해할 수 있는 음료이기도 합니다. 커피의 카페인 함량은 종류에 따라 다르며, 이를 미리 알고 선택하는 것이 중요합니다. 일반적으로 에스프레소에는 가장 많은 카페인이 함유되어 있다고 알려져 있지만, 더 높은 카페인 함량을 가진 커피 종류도 존재합니다. 커피 종류별 카페인 함량을 살펴보면, 일반 컵 한 잔(240ml)의 아메리카노에는 약 95-165mg의 카페인이 함유되어 있습니다. 반면, 동일한 양의 에스프레소에는 약 63-126mg의 카페인이 포함되어 있습니다. 따라서 에스프레소보다 아메리카노가 더 많은 카페인을 함유하고 있습니다. 그러나 카페인 함량만을 중.. 2023. 8. 5. 이전 1 다음 반응형